«Оптимальное положение ног и ускорение:
Встаньте правой ногой по центру передней платформы на специальные противоскользящие резиновые прокладки. Выровняйте скейтборд параллельно плоскости поверхности.
Переместите вес вашего тела на левую ногу, при этом согнув немного колено. Одновременно с этим оттолкнитесь левой ногой от поверхности и поставьте её на середину задней платформы.
Сначала потренируйтесь сохранять равновесие, двигаясь только по прямой линии за счёт набранной инерции движения после начально толчка. Не совершайте никаких движений телом с ногами. Ваша первая цель — почувствовать баланс.
На следующем этапе, когда вы научитесь спокойно вставать на скейтборд после толчка и держать равновесие до того момента, когда скорость не станет минимальной, вы можете приступать к приобретению навыков катания только за счёт движения ног.
Постарайтесь совершать вращательные движения движения бёдрами вправо и влево, оставляя неподвижными плечи и корпус. Ступни ваших ног не должны совершать никаких движений, следите за тем, чтобы они оставались параллельно поверхности земли. Таким образом вы научитесь двигаться по классической траектории, напоминающей английскую букву "S".
Теперь постарайтесь двигаться не только вращая бёдрами, но и также ступнями ног. Вы уже знаете, что ваши платформы соединены между собой стальным стержнем с торсионной пружиной. Поэтому, совершая колебательные движения ступнями ног вверх и вниз, вы, тем самым, придадите дополнительное ускорение скейтборду, а также сможете лучше управлять им.
Повороты:
Для совершения поворота делайте движение передней рукой в выбранном направлении (налево или напрво), а затем наклоните тело в сторону вытянутой руки.
Левая ступня должна стремиться сдвинуть платформу налево.
После того, как вы научитесь таким образом совершать поворот налево, начните тренировать этот элемент только при помощи передней ступни. Для более резкого поворота используйте обе ступни ног, двигающихся в противоположных направлениях. Рекомендуется совершать такие повороты на небольшой скорости.
Подъём:
Начните движение на скейтборде.
Сделайте очень резкое "S" движение талией.
Спуск:
Начните медленное движение на скейтборде с достаточно широкого склона.
Будьте осторожны, и не набирайте большую скорость. Для этого делайте большие зигзаги.
Для остановки вы можете применить метод резкого поворота.
Торможение:
Осторожно сделайте одновременное движение вверх или вниз в одном направлении носками или пятками ног.
Сохраняйте равновесие пока скейтборд не начнет касаться земли левыми или правыми боковыми поверхностями.»